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维生素C是不是补充得越多越好呢？

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维生素C是不是补充得越多越好呢？专家表示：维生素C不可过量服用。在日常生活中，每天吃1—2个猕猴桃、几颗草莓等，就能满足人体每日的维生素C需求，过量摄入维生素C反而伤身。

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